孕妇感冒上颚肿痛是怎么办（孕妇感冒鼻腔上颚干燥疼痛）

早上起来很困。怎么提神

1、喝咖啡或茶。冲泡咖啡和茶叶几乎是每一位办公室人员都会为自己配备的东西，除非你体质特殊，否则喝咖啡或者茶是可以让再一次精神起来的。但据说常喝咖啡提神不好，而且对于那些特别讨厌咖啡或者茶的人来说，这显然不适用了。涂风油精。风油精是提神的必备良药啊。

2、方法一：触觉刺激 困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。 方法二：视觉刺激 走出室外，到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅，举目眺望。

3、头昏眼花时，用手指头尖端轻轻拍（敲）打头部，是不错的提神法。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法，但力道要轻柔，否则会愈敲愈晕。（2）从颈部下方到乳头可划出黄金三角胸腺，你可以用手指头轻敲这个区块，可舒缓胸闷郁结之气，胸阔气顺，充满精神。

4、嚼口香糖：如果枯燥乏味的坐着，很快瞌睡会找回来，为了不让自己再犯困，可以找一些事情来做分散自己的注意力，如果情况允许，可以嚼清凉的口香糖来提神，脸部肌肉不停的在嚼动，就不会那么容易犯困了。做些简单的运动：如果情况允许，可以起来做一些简单的伸展运动，能马上赶走瞌睡。

为什么长智齿的时候会痛?

1、牙疼：长智齿的过程中，最常见的症状就是牙疼。这种疼痛可能会持续一段时间，因为智齿正在突破牙龈，有时会引起周围牙齿的挤压和移动。这种疼痛可能会是轻度的，也可能是剧烈的，取决于个人的疼痛阈值和智齿生长的位置。

2、智齿产生疼痛的原因。智齿之所以会造成疼痛，是因为智齿最晚长出，由于颌骨已经没有多余的位置留给智齿，所以当智齿开始生长时，就会偏离位置和方向，对其他牙齿或牙龈造成挤压，从而产生疼痛。

3、长智齿会痛的原因是多方面的。智齿生长压力 智齿是口腔中的第三颗磨牙，在青春期后期才开始生长。由于颌骨通常已经基本定型，智齿生长时可能会受到周围牙齿和骨骼的限制，这种生长压力可能导致疼痛。智齿位置不正 有时智齿可能无法正位生长，如倾斜或阻生，这种情况会更容易引发疼痛。

4、智齿疼痛时间与疼痛原因有关，智齿疼痛可能是长智齿本身引起的，也可能是智齿生长的过程中发生了牙龈炎所导致的。长智齿引起智齿疼痛：如果智齿生长位置合适，平时护理到位，那么在智齿萌出过程中只会产生轻度的肿痛感，这种疼痛可能持续数周到数月，少数患者会持数年。在智齿完全萌出后，疼痛即会消失。

5、长智齿出现疼痛，是由于智齿在萌出的时候，或者不能够完全萌出，而导致智齿上面有牙龈覆盖。牙龈覆盖与牙齿之间就会形成盲袋，食物残渣就会残留、嵌塞在盲袋之内。如果抵抗力下降，局部的细菌就会毒力增强，引起了炎症的发生，成为冠周炎。

6、所以长智齿是让人非常疼痛的一件事情，不过相信大部分的朋友们都不知道长智齿牙龈为什么会发炎疼痛，下面小编给大家来科普一下呢。

大闸蟹怎么红烧

在煎制的过程中，可以加入适量的生抽和料酒，以提升蟹肉的鲜味。接着，加入适量的水，没过大部分蟹肉。待水快收干时，加入适量的盐进行调味。最后，撒上葱花或者蒜苗增香，即可起锅装盘。这样一道美味的红烧大闸蟹就做好了。

红烧螃蟹的做法 把大闸蟹洗干净，对半切开备用。准备好所有食材，和佐料。这些是先下锅爆香的佐料，除老冰糖。除了老冰糖先不下锅，其它的都先下油锅爆香。佐料爆香后把蟹倒入锅里翻炒几下，倒料酒继续翻炒几下。

螃蟹洗净，蒸锅蒸至壳变红。蒸好的螃蟹对半切开，用淀粉封口。把准备好的生姜、大蒜、蒜叶切碎备好，为了配菜好看，可以准备一些其它配色材料。锅里放油烧热，把准备好的生姜大蒜倒入锅中，加两汤匙老干妈煸香，个人偏爱辣，会放入些许干辣椒或者青椒。

红烧大闸蟹是一道具有鲜美口感的传统菜品，下面是红烧大闸蟹的做法：材料：- 大闸蟹6只 - 姜块3片 - 葱段3根 - 料酒2汤匙 - 生抽2汤匙 - 红糖适量 - 食盐适量 - 温水适量 步骤： 将大闸蟹洗净，刷掉蟹壳上的泥沙，备用。 烧一锅水，放入蟹身，用滚水焯水煮熟，捞出备用。

蜂胶的营养价值怎样?长期吃蜂胶好吗?

1、蜂胶是可以长期吃的，建议少量经常服用。蜂胶中含有大量的黄酮物质，能缓解人体的衰老，增强免疫力。有美容的功效。建议服用蜂胶多喝水，来缓解和促进黄酮的吸收。

2、蜂胶的基本生物学功能有抗菌消炎、促进免疫功能、降低血脂、抗氧化、抗自由基和改善微循环等作用，主要用于提高免疫力、降低血脂、调节血糖、抗御疲劳、延缓衰老、改善睡眠、抵制辐射、保护肝脏、清咽润喉、祛斑美容、抑制肿瘤、加强肠道功能等，也预防血管硬化、梗塞和血栓的形成。

3、根据蜂胶的医疗保健功效，健康的人服用蜂胶后能清除体内自由基，排除体内毒素，强化肌体免疫，改善微循环，预防疾病，推迟衰老进程，使人体更加健康、充满活力。

蜂胶吃多了对身体有坏处吗

长期吃蜂胶可能存在的坏处： 食物过敏：对于某些人来说，蜂胶可能会引发过敏反应，如呼吸困难、皮肤发痒等。 药物相互作用：蜂胶具有一些药物相互作用，可能影响其他药物的吸收和效果。因此，在服用其他药物之前，最好咨询医生的建议。

过敏反应：部分人对蜂胶过敏，过量摄入可能导致皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏反应。 胃肠道不适：过量摄入蜂胶可能引起胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻等症状。 消化问题：蜂胶具有黏性，过量摄入可能造成胃肠道黏膜受刺激，影响消化吸收功能。

蜂胶含有很多黄酮、黄酮醇类物质，在食用之后会促进自身的雌激素的合成，在大量摄入之后会直接引起子宫收缩，尤其不适合孕妇食用，轻者引起子宫活动加大，严重时甚至直接出现流产。哮喘 很多人对花粉不过敏，但是在吃蜂胶之后会出现哮喘现象，尤其是自身就有哮喘的人，食用后会明显增加症状。

影响内分泌：过量摄入蜂胶可能影响体内激素水平，尤其是对糖尿病患者需注意。 胃肠道不适：部分人在大量摄入蜂胶后可能出现胃肠道不适，如腹泻、消化不良等。详细解释：好处： 蜂胶是一种天然的营养物质，其中含有丰富的黄酮类化合物、氨基酸、矿物质等。

重金属瘀积。女性平时少量吃一些蜂胶，对身体有多种好处，既能美容养颜，又能延缓衰老，但一定不能经常过量吃蜂胶，因为多数蜂胶产品中都残留有大量的重金属，如果过量吃蜂胶，就会让这些重金属在身体里堆积，它们会危害女性身体内脏器官，严重时会让身体出现重金属中毒。消化功能降低。

0-1岁宝宝需要的营养素有哪些

目前市面上有两种强化食品，一类是按婴儿食品国家标准强化的，每100 克含铁6-10毫克；另一种属于特殊的铁强化食品，每100克含铁高达40毫克。后者不适合给宝宝食用。建议补铁同时补点维生素。“铁锅补铁”是误传。在中国传统膳食烹饪中，使用最多的炊具是铁锅、铁铲，有报道称，使用铁锅烹饪，可增加铁的摄入量。

宝宝需要补充的营养元素如要有以下几个方面：钙：0-3岁宝宝钙的推荐摄入量如下：0-6个月：每天摄入200毫克7-12个月：每天摄入250毫克1-3岁：每天摄入600毫克铁吗一般来说，出生6个月后的宝宝体内储存的铁已经消耗完，因此需要及时添加富含铁的辅食，否则容易发生缺铁性贫血。

蛋白质丰富的食物：蛋白质是宝宝生长所必需的重要营养素。可以选择给宝宝提供高质量的蛋白质，如鸡肉、鱼肉、牛肉、豆类和奶制品等。这些食物不仅富含蛋白质，还含有其他重要的营养素，如铁、锌和维生素B12。 蔬菜和水果：蔬菜和水果是宝宝所需的维生素和矿物质的重要来源。