怀孕初期血糖有点高吃什么水果（怀孕初期血糖偏高吃什么水果）

怀孕期间血糖高的女性可以吃哪些水果

1、怀孕伴有血糖高绝大部分可以吃水果，因为怀孕伴有血糖高多数属于怀孕以后出现的高血糖，叫妊娠期糖尿病，血糖升高的不太高，所以大部分的水果都能吃，除非是特别甜的，如香蕉、苹果等要稍微注意点，不太甜的水果如柚子、猕猴桃、橙子都是可以吃的。

2、低糖水果：猕猴桃、火龙果等含糖量小，且维生素含量较高，可以食用，其中番石榴即可降低血糖，又可防止便秘，对孕妇较为实用；中糖水果：苹果、香蕉、梨等为中糖水果，可适当食用，如一次半个或1/3，餐后1-2小时以后再吃；高糖水果：樱桃、甘蔗、哈密瓜等含糖量较高，需避免摄入。

3、怀孕期间血糖偏高的女性应选择低糖分的水果。如果血糖控制得当，可以在餐间适量食用含糖量较低的水果，例如青瓜、橙子、柚子、苹果、李子、樱桃和草莓。对于猕猴桃和火龙果，它们不仅是低糖水果，还富含维生素，是良好的选择。番石榴不仅有助于降低血糖，还能预防便秘，对孕妇来说非常实用。

4、这种孕妇吃水果时就要避免吃甜或者过熟的水果，容易升高血糖。如果血糖控制良好，选择水果时可以吃苹果、梨、百香果、猕猴桃，应该在两餐之间食用，量不宜过多，比如苹果、梨子吃半个就可以。这也是符合糖尿病患者吃水果的原则。如果血糖很高又想吃水果，就吃不升高血糖的水果，比如黄瓜、西红柿等。

5、无花果。这种水果比较适合血糖高的孕妇食用，因为无花果不仅能起到降糖的作用，而且还可以改善孕期便秘的症状。一般建议把无花果、冬瓜、海带一起煮汤喝，降血糖的效果更好。火龙果。

孕妇有高血糖可以吃什么水果

可以吃奇异果，因为奇异果中的含糖量相对较低，而且奇异果中的维生素含量比较高，适合血糖偏高的患者食用，但注意要少量吃，不可以多吃。可以吃橙子、柚子等水果，这类水果中的维生素C含量比较丰富，有助于提高机体的抗病能力，其中的糖分相对较低，血糖偏高的孕妇可以吃。

但是可以尽量选择高纤维、低升糖指数的水果，比如苹果、雪梨、沙田柚、火龙果等，这些水果吃进去以后，血糖的波动会比较小，而香蕉、龙眼、荔枝这些升糖指数高、含糖成分多的水果，吃了以后会引起血糖的波动大，应尽量避免。

孕妇血糖高可以选择吃苹果、樱桃、柚子、无花果等水果，具体内容如下：高血糖孕妇吃什么水果合适 苹果：苹果非常适合孕妇食用，因为它含有多种人体需要的维生素和矿物质，苹果中含有的鞣酸和果胶对于胎儿的生长发育也有帮助，所以孕妇最好每天食用一个苹果。

怀孕血糖偏高吃什么水果好?应该注意哪些

1、在怀孕期间，为了保证胎儿能够吸收到更多的营养，女性都会吃很多食物。在饮食过程中也要注意不能营养过剩。尤其是血糖本身就偏高的孕妇，饮食更要注意，稍不注意就会造成血糖偏高。那么，女性孕期血糖偏高吃什么好？孕期血糖偏高会影响胎儿的发育，那么控制饮食是非常重要的。

2、对于孕期血糖高的女性来说，选择水果时，应尽量避免高糖分的水果，如西瓜、葡萄等。同时，食用水果的时间也要合理安排，最好在两餐之间少量食用，以免影响血糖波动。此外，孕期血糖高的女性除了注意水果的选择，还应注意饮食的均衡，多吃蔬菜、全谷类食物和富含优质蛋白质的食物，以保证母婴的营养需求。

3、适量摄入高糖水果 对于一些糖分较高的水果，如香蕉、菠萝、葡萄等，孕妇们也不必完全忌口。只要控制好摄入量，它们也可以成为孕期饮食的一部分。建议孕妇们在食用这些高糖水果时，可以搭配一些低糖水果，以平衡糖分摄入。

怀孕血糖高吃什么水果好

1、怀孕伴有血糖高绝大部分可以吃水果，因为怀孕伴有血糖高多数属于怀孕以后出现的高血糖，叫妊娠期糖尿病，血糖升高的不太高，所以大部分的水果都能吃，除非是特别甜的，如香蕉、苹果等要稍微注意点，不太甜的水果如柚子、猕猴桃、橙子都是可以吃的。

2、低糖水果：猕猴桃、火龙果等含糖量小，且维生素含量较高，可以食用，其中番石榴即可降低血糖，又可防止便秘，对孕妇较为实用；中糖水果：苹果、香蕉、梨等为中糖水果，可适当食用，如一次半个或1/3，餐后1-2小时以后再吃；高糖水果：樱桃、甘蔗、哈密瓜等含糖量较高，需避免摄入。

3、如果血糖控制良好，选择水果时可以吃苹果、梨、百香果、猕猴桃，应该在两餐之间食用，量不宜过多，比如苹果、梨子吃半个就可以。这也是符合糖尿病患者吃水果的原则。如果血糖很高又想吃水果，就吃不升高血糖的水果，比如黄瓜、西红柿等。

4、无花果。这种水果比较适合血糖高的孕妇食用，因为无花果不仅能起到降糖的作用，而且还可以改善孕期便秘的症状。一般建议把无花果、冬瓜、海带一起煮汤喝，降血糖的效果更好。火龙果。

5、怀孕期间的孕妈妈，如果血糖高，往往可以通过饮食来调理：第一，尽量吃一些含糖量比较低的水果，比如梨子，猕猴桃，桃子，小番茄等，这种含糖量比较低的水果。像香蕉，芒果这种含糖量比较高的水果就尽量不要吃。而且每天的水果量要控制在一斤以下。第二，多吃一些燕麦片，荞麦面，玉米面这类谷类的食物。

6、怀孕期间血糖偏高的女性应选择低糖分的水果。如果血糖控制得当，可以在餐间适量食用含糖量较低的水果，例如青瓜、橙子、柚子、苹果、李子、樱桃和草莓。对于猕猴桃和火龙果，它们不仅是低糖水果，还富含维生素，是良好的选择。番石榴不仅有助于降低血糖，还能预防便秘，对孕妇来说非常实用。